Paser, Kaltimedia.com – Tim tenis meja Kabupaten Paser selaku tuan rumah Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kalimantan Timur ke-8 menunjukkan keseriusan tinggi dalam persiapan menghadapi ajang olahraga terbesar tingkat provinsi tersebut. Target medali emas pun dipasang secara realistis dengan program latihan yang terus digenjot.
Di bawah arahan pelatih Deddy Da Costa, para atlet tenis meja Paser menjalani latihan intensif setiap hari agar tidak stagnan dan terus mengalami peningkatan performa. Fokus utama saat ini adalah memperkuat fisik dasar serta mengasah teknik pukulan.
“Sekarang masih dalam tahap persiapan umum, jadi kami fokus meningkatkan fisik dan teknik dasar memukul agar kualitas atlet semakin berkembang,” ujar Deddy Da Costa kepada rri.co.id.
Ia menjelaskan, tahapan persiapan atlet menuju Porprov dilakukan secara bertahap. Setelah persiapan umum, tim akan masuk ke fase persiapan khusus yang menitikberatkan pada peningkatan teknik, taktik, serta komponen fisik khusus seperti kecepatan dan daya tahan.
“Kalau sudah masuk persiapan khusus, biasanya harus ada pertandingan uji coba sebagai bahan evaluasi. Dari situ kami bisa menentukan program latihan yang paling dibutuhkan atlet,” jelasnya.
Deddy menambahkan, fase persiapan khusus dan pra kompetisi direncanakan akan dimulai setelah bulan Ramadan, dengan porsi latihan yang lebih terarah menuju performa puncak.
Terkait program Training Camp (TC), Deddy menilai hal tersebut sangat penting untuk meningkatkan jam terbang sekaligus mental bertanding atlet. TC dinilai tidak hanya sebagai sarana latihan, tetapi juga kesempatan untuk melakukan uji tanding dengan atlet dari daerah lain.
“Kalau ada arahan dari pengurus cabang olahraga untuk TC, saya akan mengusulkan ke Jakarta. Banyak pemain berkualitas ada di sana, sehingga bagus untuk uji tanding,” ujarnya.
Menurut Deddy, semakin sering atlet bertanding melawan lawan yang kuat, maka mental dan kepercayaan diri mereka akan semakin terasah menjelang Porprov Kaltim VIII. (Dy)
Editor: Ang
