Kaltimedia.com, Samarinda – Ketua Komisi IV DPRD Kota Samarinda, Mohammad Novan Syahronny Pasie, mengingatkan masyarakat agar lebih bijak dalam mengonsumsi gula.
Ia menilai pola konsumsi yang berlebihan berpotensi besar memicu penyakit kronis seperti diabetes apabila tidak segera dikendalikan.
“Kalau bicara berkaitan tentang konsumsi gula ini berarti bicara tentang potensi penyakit diabetes,” ujar Novan, Jumat (12/9/2025).
Menurutnya, gula pada dasarnya dibutuhkan sebagai sumber energi, tetapi asupan berlebihan sering kali tidak disadari masyarakat.
Ia mencontohkan produk makanan olahan dan minuman kemasan yang mengandung kadar gula tinggi namun tetap banyak dikonsumsi karena dianggap sebagai bagian dari gaya hidup modern.
“Sebenarnya gula ini baik apabila dikonsumsi sesuai takarannya. Tapi kadang tanpa disadari kita banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis, khususnya di minuman kemasan,” jelasnya.
Novan menekankan, kebiasaan tersebut dapat menimbulkan penumpukan gula dalam tubuh dan meningkatkan risiko penyakit serius.
Karena itu, ia mendorong masyarakat untuk mulai mengurangi minuman manis, membatasi porsi makanan bergula, dan lebih disiplin menjaga pola makan sehari-hari.
“Kalau terus-menerus setiap hari mengonsumsi berlebihan, maka akan menimbulkan potensi terjadinya diabetes. Jadi tinggal bagaimana kesadaran masyarakat membatasi gula agar bisa menjaga kesehatannya,” tegasnya.
Ia juga memberi perhatian khusus pada kelompok usia 40 tahun ke atas yang menurutnya harus lebih berhati-hati. Pada usia tersebut, metabolisme tubuh mulai menurun sehingga risiko kesehatan semakin tinggi.
“Usia 40 tahun ke atas itu betul-betul harus membatasi konsumsi gula,” tuturnya.
Novan berharap kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat semakin meningkat agar kualitas kesehatan warga Samarinda terjaga di masa depan. (Adv/Df)
